Первая экспериментальная типография
Первая
образцовая
типография
🔥ТОП 5 советов для здоровья офисных работников
Новости
Читай_Достигай Кругление углов Типология журналов Международный день образования 24.01.2021 Как изготавливают форзацы? Периодическая печать С праздником Крещения! Шаги к сохранению нашей природы Выпуск книг в 2020 в Украине Книги как мебель 10 способов читать чаще и больше Сенсорная книга Биговка в полиграфии Немного из истории полиграфии в Европе Дизайн полиграфии Самый длинный в мире фотоотпечаток З Різдвом! Два главных цвета 2021 года Как привлечь внимание к своему продукту Шкалы в офсетной печати Шрифты в полиграфии С Новым 2021 годом, дорогие друзья! HoReCa Преимущества обращения в типографию Интересные факты о книгах в Украине Какая разница между RGB и CMYK ПОЧЕМУ КНИГА – САМЫЙ ЛУЧШИЙ ПОДАРОК Pantone Производственный процесс Книггеры Первый журнал Культовые журналы для мужчин Празднуем День Святого Николая! 19/12/2020 Ароматическая полиграфия Раскраски-антистресс ТОП-3 совета от Первой экспериментальной типографии Идеи для новогодних праздников Нестандартные заказы Учебно–инструктивные плакаты Раскраски 8 декабря - Международный день художника Самоклеющаяся пленка для печати Подводная библиотека Адвент календарь Книга с термочувствительными страницами Воздействие рекламы на человека в зависимости от времени года История первой плоской печатной формы Книги-скульптуры Условный печатный лист Книги, которые оживают С Днем друзей! Уникальная библиотека в Харькове Дизайнерская бумага и офсетная печать Графический дизайнер Что подарить клиентам на Новый год? Переплет История печати нот Вторичная переработка бумаги Лакировка Почему важно читать бумажные книги?! Book and Bed Крупнейший книжный рынок в Харькове Подготовка макета к печати Первый книжный супермаркет Украины Календари 2021 Принтеры Мелованная бумага Отрытый корешок Акклиматизация бумаги Газета, которая выходит раз в четыре года Хранение книг в Средние века Качество печати в полиграфии Чудеса архитектуры ч.3 Производство бумаги для полиграфии Постпечатные процессы 23 октября - Международный День работников рекламы! Всемирный день клавиши «CAPS LOCK» Book Nooks Всемирный день повара Чудеса архитектуры ч2 Факты о книгах С Днем босса 16.10.20! С Днем защитника Украины ТОП 5 лайфхаков от Первой экспериментальной типографии Чудеса архитектуры Самые культовые плакаты в мире 09.10.2020 Всемирный день почты! Книжные инновации О блокнотах О прекрасном С Днем учителя, космоса и защиты животных Немного про науку ТОП 10 осенних идей от Первой экспериментальной типографии Самые красивые библиотеки Парижа 27.09.2020 День туризма в Украине! День комиксов! Кристаллизованные Книги Всемирный день без автомобиля Книжки-игрушки Нам 19 лет! Всем позитивной пятницы!! «Наше хрупкое природное наследие» Forbes Библиотека города Штутгарт Необычные книжные рекорды из «Книги рекордов Гиннесса» Мир, в котором мы живем Что такое dos-à-dos Поздравляем с Международным днем грамотности! Детские журналы 20го века Женские глянцевые журналы. История, мировые тенденции. Поясные книги С Днем знаний! Осенние книжные выставки Европы Доставка от нашей типографии Календари 2021 Самая миниатюрная круглая книга 🔥ТОП 5 советов для здоровья офисных работников Новая ниткошвейка А3 формата! С Днем независимости Украины! С Днем Харькова и флага Украины! Термоклеевое скрепление Конгрев Как сохранить здоровье на работе Оригинальные идеи История создания блокнота С праздниками Спаса! Сколько в Украине читателей? О безопасности нашего производства:) Немного истории о книгах Музеи книг Выставка книг в Одессе 2020 Чем заняться с ребенком на выходных Об открытках Полезные советы Глянец в интерьере Как себя развлечь летом Интересные пантоны Drupa Про деньги Полиграфия летом! Интернет и полиграфия Термоклей+нитка Буккроссинг ТОП – 5 🔥 популярных цветов в полиграфии Суперкнига Скамейки-книги Печать блокнотов Календари 2021 Самые необычные книги Львовский международный BookForum 2020 О планировании О цветопробе CMYK Развитие мировой полиграфии Первые типографии Харькова Штанцформа для высечки Как правильно составить техническое задание Газеты С Днем Конституции Украины и Днем молодежи! Самая большая книга в мире Что такое треппинг 5 способов, как увлечь детей чтением! Самая дорогая книга в мире Что такое оверпринт? С Днем полиграфии Украины! С Пасхальными праздниками 2020! C 8 Марта, дорогие любимые женщины! С Новым 2020 годом! Первой экспериментальной типографии 18 лет! С Днем Конституции Украины С Днем полиграфии 2019! С праздником Пасхи, уважаемые коллеги! С 8 марта! С Днем Святого Валентина! С Новым 2019 годом! Поздравляем с Днем казачества и Днем защитника Украины! 19 сентября 2018 Первой Экспериментальной Типографии исполняется 17 лет! С Днем Конституции Украины! Поздравляем с Днем работников издательств, полиграфии и книгораспространения! Поздравляем всех украинцев с праздником Пасхи! Поздравляем наших любимых женщин с 8 марта! Поздравляем всех с Днем святого Валентина! Поздравляем всех с Новым 2018 годом! С Днем святого Николая! С Днем защитника Украины!!! 16 лет Первой экспериментальной типографии! Первая экспериментальная типография закупила и установила новое оборудование Поздравляем Первую образцовую типографию с Днем рождения! Поздравляем с Днем работников издательств, полиграфии и книгораспространения! Поздравляем со светлым праздником Пасхи! Поздравляем коллег и партнеров с женским праздником 8 марта! Поздравляем с Масленицей! С Днем Святого Валентина! Первая экспериментальная типография установила новое оборудование С наступающим Новым годом 2017 и Рождеством Христовым! Первая экспериментальная типография празднует 15 лет! Добро пожаловать на новый сайт Первой образцовой типографии Со Светлым праздником Пасхи! С Днем святого Валентина! C 8 марта поздравляем женщин! C Новым годом и Рождеством!
						

🔥ТОП 5 советов для здоровья офисных работников

Сегодня продолжаем тему здоровья для офисных работников.
🔥ТОП 5 советов для вас:
1.Полноценный завтрак
Как бы вы не торопились на работу, даже не думайте лишать себя утреннего приема пищи! Во-первых, он помогает запустить метаболизм, во-вторых, он дает заряд энергии на весь день, в-третьих, он спасает от вредных перекусов, в-четвертых, на завтрак вы можете съесть все, что угодно (даже любимые печеньки).
2.Маленькие слабости
У вас есть коллега, которая славится своими кулинарными шедеврами? Если она в очередной раз принесла какую-то вкуснятину, не спешите отказываться! Во-первых, вы можете обидеть «офисную подружку», во-вторых, почувствуете себя обделенным, в-третьих, сорветесь на что-то вредное чуть позже. Научитесь есть все, но контролировать порции. Маленький кусочек торта не испортит вашу фигуру.
3.Командная работа
Скорее всего, вы не одиноки в своем стремлении поддерживать здоровье, не отходя от монитора. А это значит, что вы можете собрать группу поддержки из своих коллег, которые вместе с вами будут преодолевать все трудности на пути к заветной цели! Вы можете договориться не приносить в офис запрещенные продукты, вместе записаться в тренажерный зал и делиться результатами для дополнительной мотивации.
4.Водный баланс
Когда вы с головой в работе, то можете забыть о потребности организма в жидкости и скоро почувствуете голод, вялость и головную боль. Для того, чтобы не забывать о воде, заводите будильник или ставьте бутылку с водой прямо на рабочем месте.
5.Работа в движении
Вместо того, чтобы устраивать деловые встречи в офисе, предлагайте своим партнерам/клиентам посидеть в уютном кафе за чашечкой кофе. Активность и свежий воздух на протяжении всего 20 минут способны улучшить настроение и снизить уровень стресса. Причем не только у вас, а это залог стабильных плодотворных отношений! ✌️
Хорошего Вам здоровья!
А специалисты Первой экспериментальной типографии всегда на связи и ждут ваши макеты, чтобы качественно и оперативно перенести их на бумагу! 🔥
+38(067) 543 56 55
+38(099) 543 56 55
+38(073) 545 56 55

scroll
  • 🔥ТОП 5 советов для здоровья офисных работников

    🔥ТОП 5 советов для здоровья офисных работников

    Сегодня продолжаем тему здоровья для офисных работников.
    🔥ТОП 5 советов для вас:
    1.Полноценный завтрак
    Как бы вы не торопились на работу, даже не думайте лишать себя утреннего приема пищи! Во-первых, он помогает запустить метаболизм, во-вторых, он дает заряд энергии на весь день, в-третьих, он спасает от вредных перекусов, в-четвертых, на завтрак вы можете съесть все, что угодно (даже любимые печеньки).
    2.Маленькие слабости
    У вас есть коллега, которая славится своими кулинарными шедеврами? Если она в очередной раз принесла какую-то вкуснятину, не спешите отказываться! Во-первых, вы можете обидеть «офисную подружку», во-вторых, почувствуете себя обделенным, в-третьих, сорветесь на что-то вредное чуть позже. Научитесь есть все, но контролировать порции. Маленький кусочек торта не испортит вашу фигуру.
    3.Командная работа
    Скорее всего, вы не одиноки в своем стремлении поддерживать здоровье, не отходя от монитора. А это значит, что вы можете собрать группу поддержки из своих коллег, которые вместе с вами будут преодолевать все трудности на пути к заветной цели! Вы можете договориться не приносить в офис запрещенные продукты, вместе записаться в тренажерный зал и делиться результатами для дополнительной мотивации.
    4.Водный баланс
    Когда вы с головой в работе, то можете забыть о потребности организма в жидкости и скоро почувствуете голод, вялость и головную боль. Для того, чтобы не забывать о воде, заводите будильник или ставьте бутылку с водой прямо на рабочем месте.
    5.Работа в движении
    Вместо того, чтобы устраивать деловые встречи в офисе, предлагайте своим партнерам/клиентам посидеть в уютном кафе за чашечкой кофе. Активность и свежий воздух на протяжении всего 20 минут способны улучшить настроение и снизить уровень стресса. Причем не только у вас, а это залог стабильных плодотворных отношений! ✌️
    Хорошего Вам здоровья!
    А специалисты Первой экспериментальной типографии всегда на связи и ждут ваши макеты, чтобы качественно и оперативно перенести их на бумагу! 🔥
    +38(067) 543 56 55
    +38(099) 543 56 55
    +38(073) 545 56 55

© 2009-2021 Первая экспериментальная типография
developer